Autor článků Hana

Autorské články

Dieta pro gastritidu

Podrobná strava pro gastritidu a týdenní menu s recepty (foto). Základní pravidla a zásady výživy. Je možné úplně se zbavit gastritidy?

25 červenec 2021
Správná výživa pro hubnutí: 16 doporučení

Proč jíst zdravá jídla a jak dlouho trvají stravovací návyky? Jak začít správně jíst a jaké návyky mohou pomoci v procesu hubnutí? Užitečné tipy pro správnou výživu při hubnutí.

23 Smět 2021
Zhubněte za týden

Jak zhubnout za týden? Dieta pro rychlé hubnutí za jeden týden. Recept na efektivní dietu pro hubnutí. Oblíbené diety pro rychlé a účinné hubnutí.

25 březen 2021
Co je keto dieta: jíst tuk a zhubnout

Je ketóza bezpečná? Dělejte a nedělejte na dietě keto. Vedlejší efekty.

16 srpen 2020
Cvičení pro boky a břicho: simulované silueta

Cvičení pro boky a břicho: simulované siluetu. Základní principy cvičení pro hubnutí břicha a boků. Warm up před tréninkem pro boky a břicho. Efektivní cvičení pro příčně doma.

15 červenec 2020