Autor článků Jana Plašilová

autor:

Jana Plašilová

Publikováno:

3 Články

Autorské články

• Cvičení pro hubnutí břicha a stran ...
  Cvičení pro hubnutí břicha a stran ... efektivní cvičení pro hubnutí břicha a stran. Důvody pro vzhled přebytečného tuku. Kde začít trénovat? Sada cvičení pro spalování tuku. Běh nebo chůze. Cvičení Planck.
  1 říjen 2025
• Cvičení pro hubnutí břicha a stran - 9 způsobů
  Tuk v našem těle nejde místně, takže neexistují žádná cvičení zaměřená přesně na spalování dalších liber v určité oblasti. Pro hubnutí břicha a stran je užitečné vytvářet mělké dřepy.
  14 červen 2025
• Pohanka dieta. Základy, pravidla a typy stravy
  Kolik můžete sedět na pohanky a kolik hodit. Pohanka Dieta pro muže a ženy jsou výhody a nevýhody, hlavní kontraindikace.
  21 Smět 2025